GUAPA Y SANA

En invierno, las manos sufren las inclemencias del tiempo, por lo que es necesario aportarles los nutrientes necesarios para que se mantengan hidratadas e igual de bonitas que en cualquier otra época del año. Conseguirlo gracias a una fórmula casera es posible.

Ingredientes:

Azucar

Medio limón

Procedimiento:

Empapa el medio limón de azúcar y restrégalo firmemente por las manos, frotándolas como si las estuvieras limpiando. Se pondrán algo rojas por la fricción del azúcar y el limón al realizar un masaje con la mezcla. Después de llevar a cabo estos pasos, enjuaga las manos con agua tibia o fría.

Tras seguir estos pasos, las manos quedarán como nuevas, mucho más suaves. Siempre puedes complementar la fórmula con crema hidratante para las manos.

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Si tu problema es el pelo graso, sabrás lo incómodo que resulta tener que lavarse el cabello cada día y lo que cuesta manter un peinado por un par de días. Con el fin de mejorar la calidad de tu pelo, aquí tienes los pasos a seguir para elaborar una mascarilla casera indicada para cabello graso.

Ingredientes:

Limones (si es más o menos grande, basta con uno, sino, dos).

Vinagre

Miel

Procedimiento:

Una vez listos los cuatro elementos debes empezar por quitar la piel del limón, dejando lo blanco que hay debajo. Colocar en un cazo con agua durante 5 minutos máximo, hasta que el agua se vuelva amarilla. El siguiente es colar la mezcla y guardarla en un bote para añadir, posteriormente, zumo de limón y vinagre (para que el ácido absorba la grasa) y removerlo. Después de este paso, añade miel para aportar brillo al cabello.

El siguiente paso es lavarte el cabello como de costumbre, añadiendo, al final, esta mezcla a modo de masaje y dejándola actuar durante unos 20 minutos. Finalmente enjuaga el cabello. Puedes seguir el proceso un par de veces por semana y pronto notarás los resultados.

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Los granos pueden infectarse, y con más probabilidades si los hemos manipulado. En estos casos, es necesario cuidarlos y desinfectarlos para que cicatricen pronto y se quede la mínima marca posible.

Hacerlo es muy fácil, ya que sólo necesitas una aspirina y medio vaso de agua para disolverla. Empapa un algodón con la mezcla y aplícalo en las zonas donde se encuentren los granos e impureza. De esta forma, tus granos cicatrizarán mejor y más rápido.

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La piel seca tiene una ventaja y una gran desventaja. La ventaja es que no suelen salir granos, puesto que tiene poca parte grasa. La gran desventaja: una piel muy propensa a las arrugas.

Tener una piel seca significa renunciar a una tez iluminada, suave y que no tire. Piel seca no es sinónimo de salud, por lo que hay que mantenerla hidratada para poder mantenerla bella y lograr eficacia en cualquier producto de belleza o de cosmética.

Mascarilla casera 

Una forma de hacerlo es con una mascarilla casera que necesita tres ingredientes para su preparación: 1 yema de huevo, un chorrito de aceite de almendras y 2 cucharadas de miel. La preparación es muy sencilla, sólo tienes que echar la yema de huevo en una fuente y añadir la miel y el aceite de almendras para, seguidamente, batirlo todo bien. Puedes aplicar esta mezcla tanto en la cara como en las manos.

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En Nochevieja, apuesta por los colores dorados y metálicos. Como ya sabrás, se lleva la iluminación en el rostro, por lo que puedes optar por darle un toque de brillo a en el centro de tus párpados para iluminar tu mirada. También puedes hacerlo en el centro de los labios para dar un efecto de volumen a tu boca.

Mirada resplandeciente

Puedes usar la sombra Midnight Gold de color dorado para tus párpados con un eye liner dorado. Un consejo: combina la sombra dorada con el color morado pero no sin antes aplicar un maquillaje iluminador sobre el párpado. Bajo los párpados, utiliza un color más claro, por ejemplo, un rosa con acabado nacarado. Debes aplicar la sobra dorada en el párpado superior y la morada (o de otro color oscuro) hacia el extremo del ojo y difuminándola siguiendo el arco del ojo. Finalmente, utiliza el eyeliner del mismo color que la sombra oscuro o de color dorado o bronce.

 Labios luminosos

El secreto de los labios será el poco color, con algunas partículas de brillo. Kisskis Gold de Guerlain es una buena opción para conseguir una sonrisa irresistible gracias a su gloss de nacar dorado. Se puede usar sólo o con un punto de luz sobre los labios. Para darles más protagonismos, perfílalos con ayuda de un pincel y un perfilador (del mismo color que la barra).

Plata, otra opción

Si decides optar por el color plata, Pupa ha conseguido desarrollar un polvo plateado tanto para los párpados como para cualquier parte de la cara. Su nombre: Luminys Baked All Over.

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El botox es conocido por su efecto para combatir patas de gallo y arrugas faciales, pero ahora tiene un nuevo uso: luchar contra la sudoración.

Las personas que sufren de este trastorno, se llegan a sentir acomplejadas y deben soportar situaciones muy embarazosas. El botox, uno de los tóxicos más venenosos y potentes que existen, tiene cada vez más usos terapéuticos tras ser debidamente tratado.

Una vez delimitadas las zonas a tratar, se procede a la inyección del botox. Diez días después se vuelve a realizar la prueba del yodo-almidón para delimitar posibles zonas que hayan quedado y se deban tratar.

Este tratamiento es indoloro, rápido y se realiza en consulta. En poco tiempo, el paciente empieza a notar los efectos y deja de sudar, lo que puede ser muy satisfactorio y le permitirá realizar cualquier actividad de forma completamente normal.

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El Yoga Facial se ha convertido en toda una nueva disciplina capaz de hacer la competencia a cualquier crema antiarrugas. Con el movimiento y ejercitación de todos los músculos de cara, cráneo y cuello, esta técnica promete reducir las arrugas en poco tiempo.

El hecho de no utilizar algún músculo, hace que éste se atrofie. Esta técnica se basa en la contracción y relajación de estos músculos para recuperar firmeza, elasticidad y combatir el envejecimiento. Además, contribuye a mejorar la regeneración celular y el riego sanguíneo, oxigenando los tejidos desde las capas más profundas.

Con todo ello, puesto que se trata de una técnica basada, en gran medida en la relajación, también es útil para eliminar tensiones en los músculos de esta zona.

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Dejar de fumar es una tarea complicada, para intentarlo y no morir en el intento, ten en cuenta estas ocho reglas:

1. Enumera tus motivos para dejar de fumar y llévate la lista en el bolso. De esta manera, sabrás en todo momento por qué lo estás haciendo y te motivará para seguir con la idea.
2. Busca una actividad alternativa para realizar en los momentos en los que más te apetece fumar. Dar un paseo, nadar…
3. Busca el apoyo de las personas de tu alrededor para evitar las tentaciones y mantenerte alejada de ambientes con humo.
4. Deshazte de cualquier objeto relacionado con fumar: fuera ceniceros, mecheros y cualquier cosa que te recuerde al tabaco.
5. No te desanimes por las recaídas, limítate a descubrir el fallo para volverlo a intentar y que no vuelva a ocurrir.
6. Si tu voluntad es débil, evita tentaciones: salir a cenar, ir a tomar café, etc.
7. Mira la parte económica, dejar de fumar es un ahorro importante.
8. Si no quieres engordar, presta atención a la dieta y evita la comida por ansiedad con chicles, caramelos o bebiendo agua.

Si esto no funciona, siempre puedes recurrir a tu médico, él te ayudará con las recomendaciones más adecuadas.

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Conseguir un vientre plano es posible sin cirujía, aunque eso si, implica algo de esfuerzo. Además de llevar una dieta sana y equilibrada, también es necesario realizar algunos ejercicios específicos, aunque todo ello se puede apoyar en tratamiento de belleza.

Para eliminar tripa durante un periodo prolongado, es necesario incluir el deporte como un hábito más, una buena frecuencia es realizarlo tres veces por semana. Es necesario buscar un deporte adecuado a la condición física de cada persona. Además, es conveniente realizar ejercicios de abdominales (tanto frontales como laterales) durante diez minutos al día.

La dieta sana también es fundamental para estar en forma. Además de seguir una dieta equilibrada, es necesario prestar atención al consumo de agua, intentando que sea, al menos de dos litros cada día. Se debe tener en cuenta que las bebidas con gas y la sal, ya que hinchan el estómago. La fruta y la verdura ayudan a depurar el organismo y el pan integral, los cereales y los frutos secos ayudan a regular los hábitos intestinales, mientras que las proteínas mantienen los músculos firmes. Es conveniente evitar las grasas y la sal en la medida de lo posible. Se trata de comer a menudo en pequeñas cantidad, nunca de saltarse ninguna comida.

Las cremas y masajes pueden ayudar a conseguir un vientre plano, aunque siempre como complemento a lo indicado anteriormente. Las cremas nutrientes y reafirmantes ayudan a evitar las estrías y la flacidez.

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Para aportar mayor volumen y fuerza a tu cabello, debes utilizar un champú suave y neutro con elementos energizantes. Tras lavarlo con un champú de este tipo, debe secarse el pelo con una toalla y aplicar un tratamiento de proteinas desde la raíz hasta las puntas.

Seguidamente, durante el secado, es conveniente peinar ahuecando la raíz y dejar actuar bajo el secador. Tras diez o veinte minutos se debe envolver el pelo con una toalla caliente.

Finalmente, se lava el cabello con un champú voluminizador que sea rico en zumo de hoja de aloe y aminoácidos para aportar flexibilidad y fortaleza.

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